5 bebidas nocturnas para limpiar tu hígado mientras duermes y te ayudan a quemar grasa

La función del hígado es de gran importancia para nuestra salud general, ya que elimina los desechos acumulados y las toxinas del cuerpo. Es el órgano más pesado y uno de los más grandes del cuerpo humano.

El hígado es la planta de procesamiento químico del cuerpo y recibe el 30% de la sangre que circula en el sistema cada minuto, realizando reacciones químicas para eliminar toxinas dañinas y distribuir y almacenar nutrientes esenciales.

Este proceso se conoce como el ‘metabolismo’ y las células hepáticas, llamadas hepatocitos, trabajan para mantener el cuerpo trabajando de la mejor manera.

Tan pronto como digerimos los alimentos, los nutrientes ingresan a la sangre, que van directamente al hígado para su procesamiento, y dependiendo de los niveles de nutrientes, las células hepáticas liberarán la bondad en las áreas donde se necesita o la almacenarán para cuando El cuerpo necesita un impulso.

A veces, su función se puede interrumpir debido a malos hábitos alimenticios, toxinas ambientales y más. Sin embargo, las siguientes 5 bebidas desintoxicantes nocturnas limpiarán el hígado, mejorarán su función y lo ayudarán a perder peso adicional.

La medicina tradicional china cree que el hígado funciona de manera óptima entre la 1 am y las 3 am, así que asegúrese de tomar estas bebidas antes de irse a dormir:

Agua de limon

Esta bebida es genial para comenzar y terminar tu día. Limpiará el hígado, energizará su cuerpo y fortalecerá su inmunidad.

Exprima el jugo de un limón de tamaño mediano y agréguelo a 6 onzas de agua caliente. Se puede endulzar con miel.

Té De Limón Y Jengibre

El jengibre y el limón son abundantes en la vitamina Cm, y sus propiedades antioxidantes previenen varias enfermedades. Limpian el hígado y el colon, aumentan la inmunidad y tratan la hinchazón estomacal.

Hierva 8 onzas de agua, retire la olla del fuego y agregue el jugo de medio limón y una rodaja de jengibre. Revuelva, deje reposar durante 15 minutos y bébalo a la hora de acostarse.

Bebida de avena y canela

La avena es rica en fibra, minerales y vitaminas, por lo que relaja el cuerpo, limpia el hígado y los intestinos y ayuda a la digestión.

Hierva 6 tazas de agua filtrada y empape una taza de avena orgánica dentro de aproximadamente 7 horas. Luego, colar la avena y agregar una cucharadita de canela. ¡Disfrutar!

Té de menta

Las hojas de menta son ricas en aceites esenciales, que desintoxican el hígado y el colon y estimulan la digestión.

Todo lo que tienes que hacer es hervir 8 onzas de agua y luego agregar 2 cucharadas de hojas de menta. Hervir durante 2 minutos más, y retirar del fuego. Deje reposar un rato y bébalo 30 minutos antes de irse a la cama por la noche.

Té de camomila

El té de manzanilla mejora el sueño, alivia el estrés y alivia el sistema nervioso. Tiene fuertes propiedades antiinflamatorias que calman los tejidos y músculos inflamados.

Todo lo que tienes que hacer es hervir 8 onzas de agua, quitar la olla del fuego y agregar una cucharada de flores de manzanilla en su interior. Dejar enfriar durante 10 minutos, y luego beberlo.

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